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EL ESTRÉS Y SU RELACIÓN CON EL PENSAMIENTO
“No son los los acontecimientos los que provocan el comportamiento sino las creencias que sobre ellos tenemos” - Albert Ellis
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10 DISTORSIONES COGNITIVAS QUE CAUSAN ESTRÉS
¿Que son las distorsiones cognitivas? ¿Cómo inciden en el estrés que sientes? En este artículo te cuento qué son los errores de pensamiento y cómo confrontarlos.
